• Aanleg
• Hormonale invloeden
• Verkeerde voeding
• Psychische factoren
• Klimaat

Als je ouders ook acne hadden, heb je meer kans dat je het zelf ook krijgt

In de puberteit gebeurt er heel veel met je lichaam. De hormonen beginnen te werken en"bepaalde hormonen zorgen voor een verhoogde talgklierafscheiding. Dit kan dus puistjes veroorzaken. Bij 60 % van de meisjes zie je dit verschijnsel. Van de jongens is 70 % de klos.

Eigenlijk klopt dit niet. De voeding kan een oorzaak zijn. Sommigen krijgen al puistjes van een bon-bon, de ander heeft zelfs na het eten van eert grote chocolade reep nergens last van. Dat moet je dus zelf goed in de gaten houden.
Voedingsmiddelen die problemen kunnen geven zijn:

• verzadigde vetten
• teveel vlees
• varkensvlees
• alcohol
• chocolade, snoep, koek en frisdranken
• keukenzout
• anti-biotica
• koffie en zwarte thee

Het is tevens heel belangrijk voor een schone huid dat je regelmatig ontlasting krijgt.
Drink hiervoor elke dag 1,5 - 2 liter water. Begin met het eerste glas nog voordat je gaat ontbijten. Na het ontbijt nog een glas en de rest over de dag verdelen.
Het is ook belangrijk dat je naar de wc gaat als je aandrang krijgt.

Als je het op school erg druk hebt, je ouders steeds maar ruzie maken en je hopeloos verliefd bent op iemand die. je niet ziet staan, kan het ook gebeuren dat je meer puistjes krijgt.

Ook kan het gebeuren datje ongemerkt aan je puistjes zit te friemelen. NIET DOEN.

Het is vaak zo dat je in de zomermaanden minder last hebt van puistjes.
Dat komt omdat de zon ervoor zorgt dat de talg wat dunner wordt en makkelijker kan uitvloeien op de huid. Helaas zorgt de zon er ook voor dat de huid zich gaat verdikken. Hierdoor kan het gebeuren dat zo' n 3 weken na de vakantie er een groot aantal puistjes de kop opsteken.

Reinig de huid elke avond met aangepaste produkten. Geen produkten die veel alcohol bevatten. Deze ontvetten de huid te sterk, het natuurlijke beschermende laagje wordt hierdoor weggehaald en de huid is extra gevoelig. Gebruik bij de reiniging geen washandjes maar wattenschijfjes.