|
|
Verouderingsproces van de huid |
|
Laatste nieuws
|
|
 Voor je kijkt naar anti-aging, moet je eerst weten hoe het verouderingsproces van de huid precies in zijn werk gaat. Het verouderingsproces wordt door interne factoren (chronologische veroudering) en externe factoren (bijvoorbeeld roken, zonlicht, slechte leefgewoontes) veroorzaakt.
Bij huidveroudering zijn alle delen van de huid betrokken. De chronologische huidverandering vindt op cellulair en moleculair niveau plaats. Tijdens de veroudering daalt de celdeling in de huid, vermindert de collageenaanmaak en veranderen de elastinevezels van structuur (zij worden stugger). De zichtbare veranderingen zijn een daling in talgproductie, daling van het vochtgehalte en verminderde elasticiteit van de huid. De dikte van de epidermis neemt af en het onderhuidse vetweefsel wordt dunner. Het gevolg is een slappe huid en rimpels. Fijne rimpels komen door chronologische veroudering.
Diepe rimpels, groeven en plooien ontstaan door overmatige blootstelling aan de zon (UV-straling).
Om iets meer te begrijpen waarom overmatige blootstelling aan de zon niet goed is voor de huid, hier wat meer uitleg over UV-licht. De zonnestralen op de aarde bestaan uit vijftig procent zichtbaar licht, veertig procent infrarode straling en tien procent ultraviolette straling. Daarnaast maken we onderscheid tussen UVA- en UVB-straling.
UVB-straling (290-320 nanometer) geeft de meest biologische effecten van het zonlicht. Deze straling is verantwoordelijk voor verbranding en wordt maar gedeeltelijk geabsorbeerd door de ozonlaag. De straling is belangrijk voor aanmaak van vitamine D in de huid, dagelijks tien tot vijftien minuten in de zon is daarvoor al voldoende.
Van UVA-straling (320-400 nni) kan een zeer hoge dosis ook verbranding veroorzaken. Zowel UVA, als UVB-straling kunnen huidkanker veroorzaken.
De lichte huid is minder goed beschermd tegen de zon dan de donkere huidtypes. Diepe rimpelvorming en verlies van elasticiteit als gevolg van zonlicht zie je dan ook meer bij lichte huidtypes. Huidveroudering ontstaat ook bij indirect zonlicht achter glas. UVA-straling gaat namelijk door glas heen. Bij onderzoek naar diepterimpels viel op dat bijvoorbeeld vrachtwagenchauffeurs op de linkerwang meer rimpels hebben, omdat ze daarmee in de zon zitten. In Nederland komen veel multiple actinische keratosen voor op de handruggen. Dit is een verhoornings- en uitrjpingsstoornis, meestal lichtbruin gepigmenteerd en ruw aanvoelend. Het komt voor op de zon- geëxposeerde huid, met name op het gelaat en de handruggen. Zonlicht is kankerverwekkend, maar een gezonde huid kan er mee omgaan mits je de hoeveelheid zonlicht beperkt houdt. De verouderde huid heeft daar meer moeite mee dan de jonge huid. Met een chemische peeling kan het zelfbeschermend vermogen van de huid een oppepper krijgen.
Volgens de World Health Organisation is gezondheid een toestand van een zo optimaal mogelijk fysiek, mentaal en sociaal welbevinden. Voedingssuppiementen kunnen en belangrijke rol spelen bij anti-aging. Anti-aging begint al in de baarmoeder. Omgevingsfactoren van de moeder, zoals stressoren en verkeerde voeding, kunnen al effect hebben op het ongeboren kind. Bij een gezond leven hoort lifestyle-verbetering: bewegen, stressmanagement, voeding en voedingssuppiementen. Essentiele voedingsstoffen zijn vitamines, mineralen, bepaalde aminozuren en bepaalde vetzuren. Voor anti-aging zijn de stoffen coenzym Q10, L-carnitine, R-alfaliponzuur, N-acetylcysteine en D-ribose van belang.
|
